- Lockwitzer Straße 15 • 01219 Dresden
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- Fit & Kurse
Wir sind Kooperationspartner des Adipositaszentrum vom Städtischen Klinikum Dresden und der Helios-Weißeritztalkinikum Freital.
Das Programm richtet sich an Versicherte mit starkem Übergewicht oder Adipositas. Ziel ist eine Verbesserung von Ausdauer und Kraft, Motivation und Spaß an Bewegung sowie eine langfristige Gewichtsreduktion, um so möglichen Folgeerkrankungen vorzubeugen.
Kontakt:
Frau Morgenstern – Telefon: +49 351 4778743
Die Zeit läuft
Unser „Medical Fitness“ finden Sie nur im Rehazentrum Dresden-Strehlen. Wir ermöglichen Ihnen ein fachgerechtes, qualifiziertes und leistungsorientiertes Training in angenehmer Atmosphäre.
Unser Team aus hochqualifizierten Diplom-Sportwissenschaftlern, Gesundheitsmanagern, Ernährungsberatern und Sporttherapeuten optimiert und perfektioniert mit Ihnen alltagsrelevante und komplexe Bewegungsabläufe über die verschiedenen Muskelgruppen im funktionellen Trainingsbereich.
Sie können zwischen einer 10er-Karte oder einer Mitgliedschaft ab 6 Monate Laufzeit wählen.
Rehasport ist eine ärztlich verordnete Leistung, die von den Krankenkassen für gesetzlich versicherte Patienten mit bevorstehender Behinderung oder chronischen Erkrankungen getragen wird. Er gilt als aktive Hilfe zur Selbsthilfe! Gezieltes Training sichert Lebensqualität und schützt Sie und Ihre Gesundheit.
Sport ist ein Jungbrunnen für Körper und Seele. Dieser Erkenntnis entsprechend haben wir unser therapeutisches Spektrum um die neue Trainingsmöglichkeit Rehasport erweitert.
So lassen sich Behinderungen und chronische Krankheiten abwenden, beseitigen oder ausgleichen und zukünftige Abhängigkeiten von Sozialleistungen von Anfang an vermeiden bzw. vermindern.
TIPP: Für jeden gesetzlich Versicherten, der von Behinderung oder chronischer Erkrankung bedroht bzw. bereits erkrankt ist, besteht ein Rechtsanspruch auf die Teilnahme am Rehasport. Diese wird von den Kassen nach dem Sachleistungsprinzip (voll)finanziert.
Neuer Gymnastikraum im Erdgeschoss der Lockwitzer Straße 1 direkt an der Haltestelle Wasaplatz. Erreichbar mit den Buslinie 61, 68 sowie den Straßenbahnlinie 9, 13.
VARIANTE
zuzahlungsfreien Rehasport BasisKurs
VARIANTE
Rehasport PlusKurs mit Mitgliedschaft für 20,00 € monatlicher Zuzahlung
VARIANTE
Star-Club für Rehasport-Kurs-Teilnehmer
alltagsrelevante Bewegung – Kraft und Fitness entsprechend Ihres Alters aufbauen und fördern
Anmeldung und Informationen:
Rezeption oder Frau Morgenstern
Telefon: +49 351 4778743
Für mehr Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer.
Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge ist ein Nachsorge-Programm der Deutschen Rentenversicherung für Versicherte mit Beeinträchtigungen am Haltungs- und Bewegungsapparat.
Kontakt:
Frau Morgenstern – Telefon: +49 351 4778743
Das Vorsorgeprogramm der Deutschen Rentenversicherung für Berufstätige ist ein kostenfreies Trainingsprogramm mit Elementen zur Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.
Kontakt:
Frau Morgenstern – Telefon: +49 351 4778743
Individuell gestaltete Therapien mit smarter Zielplanung und Objektivierung ohne Festlegung durch einen Arzt.
Alle Leistungen kommen aus dem Bereich der Physiotherapie und dienen zur Verbesserung und dem Erhalt der Leistungsfähigkeit. Die persönlichen Ressourcen werden bestmöglich genutzt, um die Elastizität und Mobilität zu verbessern.
Kontakt:
Frau Morgenstern – Telefon: +49 351 4778743
Wir sind stets bemüht, unsere Kurse und Angebote in Ihrem Interesse attraktiv und abwechslungsreich zu gestalten.
Alle, die an diesem Prozess beteiligt sind, setzen sich unermüdlich für Ihr Wohlbefinden, Ihre Gesundheit und Ihre Vitalität ein.
Weitere oder auch neue Kursangebote finden Sie als Aushang in unseren Räumen.
Yogilates
Die perfekte Symbiose aus Yoga und Pilates
Pilates für einen starken Beckenboden und einen stabilen Rumpf und Yoga für einen geschmeidigen Körper und einen ruhigen Geist.
Mit Julia Klesse – Bewegungstherapeutin und in Indien ausgebildete Yoga Lehrerin
Yoga als Präventionskurs
Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
Yoga bringt Körper, Geist und Atem in Einklang. Die Konzentration auf sich und den eigenen Körper schulen: Gelassenheit, Achtsamkeit und die Selbstbeobachtung.
Mit Julia Klesse – Bewegungstherapeutin und in Indien ausgebildete Yoga Lehrerin
Sturzprophylaxe
„Damit es komme nicht zum Knackse, erfand man einst die Prophylaxe. Doch leider beugt der Mensch, der Tor, sich vor der Krankheit, statt ihr vor.“ Eugen Roth
Die maximal 10 Teilnehmer erwartet ein professionell geleitetes Gruppentraining zur Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Koordination und der kognitiven Fähigkeiten mit dem Ziel das Sturzrisiko zu reduzieren.
Für wen ist das Training gedacht?
Tanzkurs
Tanz um die Welt mit Julia
Mit Julia Klesse – Bewegungstherapeutin und in Indien ausgebildete Yogalehrerin
Boxtraining
mit Joel Choque
Dieses effektive Ganzkörpertraining mit Boxhandschuhen verbessert nicht nur die Ausdauer, sondern auch die Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Darüber hinaus werden deine kognitiven Fähigkeiten erhöht und Stress abgebaut.
Aquafitness
Ganzkörpertraining im warmen Wasser für die Arme, Beine, das Gesäß sowie den Rumpf
Bei diesen Kontraindikationen ist KEINE Teilnahme möglich:
Treffpunkt am Eingang der Schwimmhalle Dresden-Prohlis, Georg-Palitzsch-Straße 50
Bitte achten Sie auf die aktuellen Hygienevorschriften der Dresdner Bäder!
Funktionelles CrossFit Training
Dieses hoch effiziente und ganzheitliche Trainingskonzept verbindet Übungen mit dem eigenen Körpergewicht unter dem Schwerpunkt von geordneten Bewegungen (Koordinationstraining), Bewegungen gegen Widerstand (Krafttraining), Aufrechterhaltung von Bewegungen trotz Ermüdung (Ausdauertraining), Bewegungen mit angemessenem Umfang (Beweglichkeitstraining) sowie Bewegungen mit hoher Geschwindigkeit (Schnelligkeitstraining).
Da uns Ihre ganzheitliche körperliche Konstitution am Herzen liegt, ist natürlich auch das Thema der gesunden Ernährung in unserem Angebot unverzichtbar.
Eine unüberschaubare Lebensmittelvielfalt, irreführende Etikettierungen und Werbebotschaften kombiniert mit überholten Glaubenssätzen sowie Stress und Hektik im Alltag eines Jeden führen häufig zu mangelnder gesunder Lebensführung, Vitalitätsabfall und körperlichen Einschränkungen.
Alle 14 Tage findet im Rehazentrum Dresden-Strehlen eine Ernährungsberatung statt.
Der Alltag hat Sie fest im Griff und Sie möchten sich und Ihrem Körper einfach mal wieder eine Auszeit gönnen? ln unseren Kosmetikabteilungen in der Wohlfühlwelt Dresden-Neustadt sowie im Rehazentrum im Schlosspark in Pirna folgen wir der Philosophie:
Tu deinem Körper etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.
Entkommen Sie dem Stress aus Arbeit, Familie und Privatleben und lassen Sie sich bei einer kosmetischen Behandlung richtig verwöhnen. Sie werden schnell merken, dass die verlorenen Kräfte und Energien zurückkehren und Sie sich nach der Behandlung wieder frisch und vital fühlen.
Termine:
„Wohlfühlwelt“ Kerstin Fiedler
Dresden-Neustadt
Telefon: 0172 9063427
Eine Auszeit für mich!
Ganzkörperentspannung mit individueller Wohlfühltemperatur
Kraftmomente
Das brainLight® ist eine audio-visuelle Tiefenentspannung mit Shiatsu-Masage auf höchstem Niveau.
Anwendung 10 bis 40 Minuten
Wählen Sie aus einer Vielzahl audio-visueller Programme.